Vida sem refrigerante

Nunca fui muito de fazer essas metas para o ano novo, mas nesse ano comecei diferente. Resolvi traçar algumas metas e vamos ver como vai ser. Uma delas e a única que coloquei em prática até agora foi a de tirar o refrigerante da minha vida. Eu tomava refrigerante quase todos os dias e só de ouvir o barulhinho da lata de coca cola abrindo a boca já enchia d'água. Em festas ou quando saíamos era fácil beber mais de 4 latinhas, sabia que aquilo não era legal e esse ano resolvi mudar, comecei no dia dois de janeiro e desde de então não coloco nem uma gota de refri na boca. Já fui à festas de aniversário, viajei e passei somente a água quando o lugar não oferecia opção ao refrigerante.

Fácil não é, tem dias que a vontade bate e eu penso em comprar. Como não quero colocar quase dois meses de esforço fora resisto e tento pensar em outra coisa. Voltar ao trabalho tem sido difícil porque nada é mais tentador do que cantina de escola. Um fator complicador para manter firme o projeto #vidasemrefrigerante é que eu não bebo suco de caixinha ou em lata e muitos restaurantes não fazem suco natural. Em casa eu sempre tenho suco de uva integral, suco do Bem (o único de caixa que consigo e acho que vale a pena beber) e maracujá e limão que pra mim são as frutas mais fáceis de fazer um suquinho rápido. 

O projeto tem pouco tempo e pode ser que eu caia em tentação ao longo do ano e tome uma ou outra latinha, mas a minha dependência em relação a ele já mudou. Vi que sou capaz de ficar sem e não sentir falta na maior parte do tempo. Os efeitos positivos já começaram a aparecer, marido entrou no projeto comigo e estamos os dois sem beber refrigerante e eu emagreci 2 quilos desde que parei de bebê-lo. Como não faço dieta (amamentar dá uma fome de louco!) só posso ter emagrecido por causa do projeto.

 Na viagem para a Argentina eu tomei uma overdose de suco de laranja.

 Almoço na casa da maninha ela lembrou do projeto e providenciou uma caixinha de suco do Bem pra mim.

 Recebi visitas e só tinha um maracujá e algumas rodelas de abacaxi em casa. Bati tudo no liquidificador com água e gelo e saiu um suco delícia.

 

Comemorando com limonada suíça.

O vídeo abaixo é uma campanha da prefeitura de Nova Iorque pra tentar reduzir o consumo da bebida. Achei o vídeo bem bacana.