Consulta com a nutricionista.

Olá pessoal,

Hoje tive consulta com a nutricionista indicada por uma amiga. Ela atende em casa e é uma fofa! Marcamos a consulta para as 19h e ficamos até as 20:15 conversando sobre meus hábitos alimentares e consegui entender onde erro pra engordar tanto em tão pouco tempo. Um dos erros que ela apontou foi o longo período que fico sem me alimentar e quando janto como praticamente um boi, sem falar nos outros errinhos.

Ela vai montar uma dieta pra mim,incluindo duas coisas que não abro mão. A minha caneca da Toddy Ligth e um doce semanal. Deixei claro que esse doce não poderia ser um docinho pequenininho, tem que ser um doce de respeito. Ela riu um monte, fui bem clara com ela, quero emagrecer, mas não adianta eu prometer que não vou comer doce e nem tomar toddy porque não vou. Preciso deles pra ser feliz! Abro mão do meu arroz branco pelo integral na boa, mas não tira essas duas coisas de mim que o mau humor vai ser insuportável.

Só que nessa dança o Mendel vai entrar junto, vai pastar junto comigo na janta e arroz integral pra todo mundo. Vamos ver se consigo melhorar os meu hábitos alimentares e os dele que não come quase nenhum tipo de legume e verduras.

A nutricionista é tão atenciosa, me explicou algumas receitinhas que parecem gostosas, leves e saudáveis e ficou de me mandar tudo por e-mail. Pra me ajudar na dieta e quem sabe ajudar quem passa por aqui, uma vez por semana vou postar uma receitinha com fotos e PAP. Assim vocês me apóiam e acaba servindo de incentivo.

Mas a dieta só começa na segunda. Lógico!

Beijocas