Comendo menos, bem menos.

Olá pessoal,

Foto nada a ver, só pra mostrar o meu cabelo curtinho.

A dieta começou e o mau humor também, ontem eu estava com uma vontade louca de comer doce, será que é crise de abstinência? Resisti, cheguei em casa e comi uma nectarina. Nem de longe me convenceu que era doce, mas não dá pra ficar me lamentando, emagrecer exige sacrifício e ficar longe dos doces será o meu.

Fotografei o meu prato do jantar da sexta-feira passada e o dessa quarta-feira, a diferença é gritante! A única dificuldade é encontrar receitas apetitosas e pouco calórica. Ontem eu fiz hamburguer de atum (peguei a receita aqui) e assei no forno acompanhando o atum foi uma saladinha simples de alface, cebole e tomate. Ficou uma delícia e bem levinho é rápido de fazer e se você esqueceu de descongelar alguma carne pra fazer vai de atum que fica ótimo e é saudável, eu sempre compro atum em lata conservado em água ao invés do conservado em óleo.

Jantar de sexta, quase a Pedrita.

Jantar de ontem, espero que essa mudança dê resultado.

Beijocas